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wink camera
michi1231.exblog.jp
健康ミーハー
年々、身体の不調をひしひしと感じる今日この頃・・・
身体の内側から気持ちいいと感じるyogaも
ここ最近はサボりっぱなしで、よくありませんねぇ・・・
何となく良さそうなものは、手当たり次第ためしたい
健康ミーハーな私・・・
ここ数日やたらハマってるのが、コチラの2つです
シンプルイズベスト!な青竹踏み!
いつも楽しいを提供してくれる方のブログで紹介されていて
早速、注文してみました♪
とにかく酷い冷え性で、冬もさることながら、夏のクーラーも侮れません><
毎日座りっぱなしでの事務仕事で血流が滞り、足はパンパン!
いつもはお風呂の中や出てからもマッサージと、ストレッチは欠かせないんですけど
青竹踏みをすると、またマッサージと違う足の軽さがあり、かなりツボです♪
浮腫みやダイエットには効果的な水分補給が必要ってのは
広く知られている事実ですよね?
ホンマは単純に水がいいんですけど、脂肪燃焼効果のあるヘルシアから
スパークリングウォーターが出たので早速お試し♪
かなりレモンの酸っぱさが効いてます!
イメージ的にはレモンフレーバーの炭酸水かと思ってたんですけど
普通にパンチの効いた炭酸飲料(ジュース)でした^^;
たまぁ----に飲みたくなる炭酸飲料も、これなら41calとヘルシーで
脂肪燃焼も手助けしてくれるので一石二鳥かも??
ドスドス青竹を踏んでる時も、『うぅー!すっぺぇー!』
ってヘルシアウォーターを飲んでる時も
『何やってんの??』って、片時も離れず、ジ----------と熱い眼差し・・・
可愛いけど・・・ちょっと臭くなってきたね・・・月末はサロンへgoですね^^;
by
michi-m1231
|
2009-05-25 10:20
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by michi-m1231
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